Sutilidad / Artículos

5 formas sutiles de hacerte daño

1. Culparte, una de las formas sutiles de hacerte daño.
2. Tomar decisiones que van en contra de ti mismo
3. Evitar lo que te hace bien
4. No saber decir “no”
5. Postergar el autocuidado

● El condicionamiento encubierto, cuando te modelan de manera sutil

“Si la libertad es un requisito para la felicidad humana, entonces todo lo que es necesario es proporcionar la ilusión de libertad”.
-B.F. Skinner-

● Técnicas de condicionamiento encubierto.
● Aciertos y dificultades

● Adicción al pensamiento: la sutil dependencia que nos atrapa

– Adicción al pensamiento: cuanto más pensamos, menos hacemos

– Sal de tu mente y entra en tu vida

● Si pudiese vivir nuevamente mi vida, tendría más problemas reales y menos imaginados”.
-J. L. Borges-

● La sutil trampa de la falsa modestia

– La modestia como virtud

– El por qué de la falsa modestia

● Personalidad agnorante (la sutil combinación entre la arrogancia y la ignorancia)

● “Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas”.
-Albert Einstein-

– Personalidad agnorante, yo lo sé todo y tú no sabes nada

– Cuando la incompetencia conduce a autoevaluaciones infladas

– El efecto Dunning-Kruger y la personalidad agnorante

● El sutil tejido de las coincidencias y el azar

● «No existe la causalidad, lo que se nos presenta como azar surge de fuentes profundas”.
-Friedrich Schiller-

– ¿Qué se ha dicho sobre las coincidencias y el azar?

– ¿Existen las coincidencias o se fabrican?

● 4 formas sutiles de maltrato psicológico

● Las formas sutiles de maltrato

1. La ley del hielo
2. Gaslighting
3. La sobreprotección
4. El conflicto de lealtad

● Formas sutiles de maltrato: las heridas gota a gota

● Las microinfidelidades son peligrosas, a pesar de su sutileza

– ¿En qué consisten las microinfidelidades?

– Tipos de microinfidelidades

– ¿Cómo manejar esta situación en la relación de pareja?

● 9 señales sutiles de psicosis: más allá de las alucinaciones

1. Hipomanía
2. Paranoia y desconfianza
3. Aislamiento
4. Ansiedad
5. Alteraciones del sueño
6. Estado de ánimo depresivo
7. Síntomas hipocondríacos
8. Estilo de vida simple
9. Otras señales sutiles de psicosis
– Emociones planas y falta de empatía.
– Narcisismo.
– Embotamiento afectivo (intensidad reducida de la expresión emocional y falta de sentimientos subjetivos).
– Pérdida de motivación.
– Anhedonia (incapacidad para disfrutar de las cosas con las que antes se disfrutaba).