¿CUÁNTO TE QUIERES A TI MISMO/A?

¿Tu amor propio depende en gran medida de la opinión de los demás, se desarrolla bien o se ve sometido a un severo juez interior? Responde a estas preguntas de forma sincera y sabrás cómo andas de amor propio a ti mismo(a).

1 Cuando alguien te pide un favor que no tienes tiempo de hacer…

A. Pese a todo lo hago, no sé decir no.
B. Le digo la verdd, que no me apetece o no puedo hacer lo que me pide.
C. Doy una escusa por tonta que sea.

2. Viene alguien a interrumpirte cuando estás trabajando o haciendo algo que consideras importante. ¿qué haces?

A. Le atiendo sin mostrar ninguna prisa en que se marche.
B. Le atiendo, pero procuro cortar cuanto antes con educación.
C. Procuro que no me vea y que otra persona diga que estoy ocupado.

3 ¿Cuando estás en grupo te suele costar tomar decisiones?

A. Sí, mucho.
2. Depende la confianza que tenga con la gente del grupo.
3 Normalmente no me cuesta tomar decisiones, sea donde sea.

4 Si pudieras cambiar algo de tu aspecto físico que no te gusta…

A. Cambiaría bastantes cosas para sentirme mejor conmigo y con la gente.
B. Lo cambiaría, pero no creo que afectara de forma esencial a mi vida.
C. No creo que necesite cambiar nada.

5. ¿Has logrado éxitos en tu vida?

A. No. La verdad es que creo que no he triunfado en nada.
B. Si, unos cuantos.
C. Si, creo que todo lo que hago es ya un éxito.

6 En un grupo de personas que discuten, ¿Quién crees que tiene razón?

A. Sólo algunos. Generalmente, la mayoría de versiones válidas de la realidad.
B. Todas las personas aportan puntos de vista válidos.
C. Normalmente, la razón la tengo yo.

7 Tu superior protesta o te regaña en voz bastante alta por un trabajo tuyo diciendo que está mal hecho…

A. Me molesta y lo paso francamente mal.
B. Le escucho atentamente, procurando que haga una crítica constructiva y así poder aprender de mis errores.
C. Elevar la voz no se justifica en ningún caso. No puedo escuchar lo que dice hasta que no baje su tono de voz.

8 Te preocupa mucho la impresión que causas a los demás, si caes bien…

A. Mucho, no soporto que alguien me tenga mal considerado.
B. No siempre, sólo cuando me interesa la amistad de la otra persona.
C. Lo que los demás piensen de mí no influirá en mi forma de ser.

9 ¿Preguntas, indagas, averiguas lo que la gente prefiere de ti y lo que no?

A. Si, aunque me llevo bastantes disgustos.
B. Si, y disfruto conociéndome a mi mismo a través de los otros.
C. No pregunto nada, por si acaso escucho algo que no quiero.

10 ¿Crees que podrías lograr cualquier cosas que te propusieras?

A. Me cuesta conseguir lo que quiero, no creo que pudiera.
B. Con trabajo, suerte y confianza, seguro que si lo consigo.
C. Sólo algunas cosas de las que pienso son realmente positivas.

11 ¿Estás convencido de que tu trabajo tiene valor?

A. No, más bien pienso que muchas veces no tiene valor ninguno.
B. No estoy convencido, pero hago lo que puedo porque tenga un cierto valor.
C. Ciertamente, sé que tiene mucho valor.

12 ¿Te consideras una persona tímida?

A. Creo que soy especialmente timida.
B. Depende mucho del ambiente.
C. No me cuesta hacer amigos ni relacionarme en cualquier situación.

13 ¿Qué sientes cuando alguien a quien acabas de conocer te descubre un defecto?

A. Me siento muy mal.
B. Me resulta incómodo, pero procuro no darle mayor importancia.
C. No me importa, prefiero que los conozca antes.

RESULTADOS

Mayoría de respuestas A:
Lo cierto es que tu amor propio se encuentra bajo mínimos. Te conviene empezar a trabajarlo cuanto antes, y el primer paso es aprender a confiar más en tí mismo/a. Recuerda que si no te quieres y valoras, los demás tampoco lo harán.

Mayoría de respuestas B:
Tienes un amor propio bastante saludable: te quieres y respetas equilibradamente. Esfuérzate por seguir conservando esa seguridad que tienes en ti mismo/a y aprende cómo sacarle más partido.

Mayoría de respuestas C:
Tu amor propio está un poco inflado. Vamos, que pecas de narcisismo. Aunque te consideras muy importante, debes aprender a regular tus necesidades frente a las de los demás, que también las tienen.