QUERERTE NO ES UN LUJO
Quererse y creer en uno mismo es el camino del auténtico bienestar. Pero no es fácil estar a gusto en la propia piel, pues nos han enseñado a ser distintos de lo que somos, a corregirnos, a compararnos con modelos inalcanzables… Sin embargo, quererse no es un lujo, es una prioridad vital.
La Organización Mundial de la Salud señala unos componentes esenciales de la calidad de vida: la autoestima (o lo que es lo mismo, querernos a nosotros mismos), la participación en la vida social (que deriva de la anterior) y los pensamientos positivos..Querernos a nosotros mismos no es un lujo, sino la clave de una vida en la plenitud de bienestar, pues ese amor hacia nosotros mismos o autoestima nos llena de salud fisica y pisiquica.
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