RECETAS PARA COMPARTIR FELICIDAD
Menú 1
● Musculacion del optimismo 1
● Saber mantenerse en la duda 21
● Amanecer y felicitarse por ello 41
Menú 2
● Proyectarse a un objetivo 2
● Apreciar los matices 22
● Deseabilidad social 42
Menú 3
● Rodearse de gente maja y simpática 3
● Relativizar los disgustos 23
● Aprender, conocer 43
Menú 4
● Dar a fondo perdido 4
● Emitirse mensajes positivos 24
● Crecer, conducir la propia vida 44
Menú 5
● Vacunarse contra la indiferencia 5
● Soledad buscada 25
● Distinguir lo nuclear de lo periferico 45
Menú 6
● Dejarse bañar por el sol 6
● Manejarse en el conflicto 26
● Sacarse provecho 46
Menú 7
● Viajar, viajar y viajar 7
● Agradecer que tengamos agua para la sed 27
● Frutos de la paciencia 47
Menú 8
● Conciencia ética 8
● Fluir 28
● Pensamiento de un pesimista inteligente 48
Menú 9
● Fijarse en todo lo que tenemos 9
● Arriesgar para ir detrás de un sueño 29
● Saborear un modesto tomate 49
Menú 10
● Vivencia positiva de las intenciones 10
● Un bocadillo nunca es pan y pan 30
● Perdonarse, perdonar y dejarse perdonar 50
Menú 11
● Remontar desde cada bache 11
● Forjar la templanza 31
● El test del bombón 51
Menú 12
● Amar con pasión 12
● Sentir el trabajo como gratificante 32
● Lenguaje más allá de las palabras 52
Menú 13
● Paz interior 13
● Priorizar 33
● Empezar de nuevo 53
Menú 14
● Elegante austeridad 14
● Generosidad como firma de ser y estar 34
● Concierto cósmico 54
Menú 15
● Vivir con detenimiento 15
● Ocuparse en lugar de preocuparse 35
● Dulce nostalgia 55
Menú 16
● Eligiendo el color de la felicidad 16
● Apelar a nuestros mejores talentos 36
● Antes de nacer no estábamos mal 56
Menú 17
● Educarme 17
● Ejercicio físico 37
● Comportarse ocasionalmente como un niño 57
Menú 18
● Imaginar que se muerde un limón 18
● Decir sí a la vida 38
● Evitar epitafios: «Vivió como vivió, sin ganas» 58
Menú 19
● Diario de un ser humano agradecido 19
● Que las noches sean buenas 39
● Escribir el guión 59
Menú 20
● Acostarse con una idea que haga sonreír 20
● El problema no es la muerte, es no vivir 40
● No creer en recetas 60
